پاورپوینت مایندفولنس

پاورپوینت مایندفولنس

پاورپوینت-مایندفولنستوضیحات:
فایل پاورپوینت آشنایی با مایندفولنس ، در حجم 22 اسلاید قابل ویرایش.

بخشی از متن:
مایندفولنس یعنی توجه هدفمند (عمدی)، در زمان حال و با ویژگی هایی همچون احساس همدردی، کنجکاوی و پذیرش.
مایندفولنس ترجمه کلمه هندی ساتی است، به معنای آگاهی، توجه و یادآوری:
آگاهی: آگاهی یکی از ویژگی های انسان است که باعث می شود از انچه در اطرافتان می گذرد باخبر باشید. بدون آگاهی، گویی هیچ چیز پیرامونتان وجود ندارد.
توجه: توجه در واقع نوعی آگاهی متمرکز است؛ آموزش مایندفولنس توانایی تغییر کانون توجه و حفظ کردن آن را روی هر موضوع و به نحوی که می پسندید در شما تقویت می کند.
توجه کردن. برای مایندفول بودن، باید توجه کنید فرقی نمی کند که موضوع مورد توجه چه باشد.
و…

فهرست مطالب:
آشنایی با مایندفولنس
عدم قضاوت اخلاقی (سیاه و سفید ندیدن موضوعات).
سعه صدر
انواع مدیتیشن
مدیتیشن
لذتی بالاتر از ریلکسیشن
افزایش بازدهی
جستجو برای کشف شخصیت خود
فوایدمایند فولنس
ساختن ذهنی علاقمند و هوشیار
چند مورد از ویژگی های آگاهی

این فایل با فرمت پاورپوینت در 22 اسلاید قابل ویرایش تهیه شده است.

دانلود فایل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *